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专升本的小伙伴,起床后你会高效利用大脑吗?

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专升本的小伙伴,起床后你会高效利用大脑吗?

发布日期:2018-12-18 作者:qingdao

专升本的小伙伴,起床后你会高效利用大脑吗?

导读:一年之计在于春,一日之计在于晨。早上的时间最容易犯困,可也是最好的时间,关键看你如何利用。是在头脑不清醒的时候选择攻克不合适的题型,还是安排得当,既充分利用了时间,又帮助自己从晨起的混沌状态中挣脱出来。

一年之计在于春,一日之计在于晨。早上的时间最容易犯困,可也是最好的时间,关键看你如何利用。是在头脑不清醒的时候选择攻克不合适的题型,还是安排得当,既充分利用了时间,又帮助自己从晨起的混沌状态中挣脱出来。接下来,小编给大家推荐一些晨起后应该做的事,帮助你提高效率。
空腹喝水,叫醒身体
   睡了一夜起来,身体软绵绵的。人已经有意识的醒了过来,但是身体的其他部位还处于休息状态,很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高,造成自己早晨起床以后还特别困。其实,不是这样的,你的想法错了。之所以觉得困,是因为你的意识是醒的,但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水,叫醒你沉睡的身体。
快步走路,保持状态
   空腹喝水后,洗漱完毕,可以出门了。建议不要慢走,这样容易使你整个人软绵绵的,你可以选择有意识的加快步伐,快步走路。一天的生活从你出门那一刻就开始了,快速走路,会使你做其他事也有节奏感,效率得到提高。这里所说的快速走路,并不是慌慌张张。不必要慌慌张张,但是,最基本的节奏是需要有的,毕竟你时间有限,专升本已经进入倒计时。
攻英语语法
   以长难句为代表的英语语法是专升本中的“老大难”,其中包含很多道道,而且句式灵活多变,不同于已经固定了汉语习惯,难度巨大,很多小伙伴都折在这上面。因此,这部分内容十分适合放在头脑清醒的早晨去复习。早晨摊开语法书或辅导班讲义,认真去理解每一种语法背后的语言逻辑,静下心来剖析句子结构,会比平时进入状态更快、效果更好。
背诵性记忆
   除了数学和英语,政治和专业课中还包含一些记忆性内容。虽说专升本考的更多的是对知识的理解运用和融会贯通,但背诵性记忆也在所难免。俗话说巧妇难为无米之炊,背不过知识点,考场上无法答题。科学分析,背诵最适合放到早上进行,良好的大脑运作状态能够使背诵性记忆更高效、更深刻。我们从小到大一直都在进行的晨读,还是很有道理的。
集中攻克难题
   大家在平时做题中可能会遇到一些令人头痛的难题,因为一时无法解开就丢到了一边。早晨时间头脑清醒,正适合把它们揪出来,好好修理一番。也许你会发现当初想破脑袋死活也没想明白的地方,忽然开窍了。唔,原来是这样,原来没有想象中的难,是之前自己太钻牛角尖了。在头脑清醒的状态下换个角度想想,很多难题都会不攻自破了。
   我们常说凡事讲究张弛有度,一味高强度的复习不可取,劳逸结合才是真理。因此,要更加珍惜并好好利用休息之后的高效状态,让时间为我所用,才能保证良好的复习效果,在考场上最终笑到最后!